Le livre de l'équilibre pro Alors pourquoi ne pas l'adopter

Alors pourquoi ne pas l'adopter au plus tôt

Bernadette de Gasquet vous propose une méthode respectueuse du corps pour pratiquer sans risque

pour vous guider vers une récupération harmonieuse et sereine

Sous la direction de deux légendes

ainsi que des postures d'équilibre et d'inversion

Le livre de l'équilibre pro Alors pourquoi ne pas l'adopterLe livre de l'quilibre Les chutes ne sont pas une fatalit ! Que ce soit en pratiquant un sport, dans vos activits quotidiennes, en randonne ou dans la rue, prserver son quilibre est essentiel pour rester autonome et actif. Pascal Floyrac, coach et prparateur sportif, a conu un programme complet dexercices, inspir de la mthode de Gasquet, pour travailler votre quilibre au quotidien. Ce que ce livre vous apporte : Gagner en mobilit et en contrle : Des