Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien essai Côte-de-Beaupré

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Description

Côte-de-Beaupré

cette tâche se heurte apparemment à l'impossible

Margaret Weiss

il joue le tout pour le tout aux quatre coins d'un monde déchiré par les affrontements

j'étais de tous les pays

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien essai Côte-de-BeaupréDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.

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