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Pourquoi pratiquer un exercice de mobilisation articulaire régulièrement
sans contrainte de temps ni d’espace
Conçu comme une introduction progressive
la méthode Cognitive Stick
d’améliorer la coordination entre l’esprit et le geste
Réflexe, temps de réaction et prise de décision - Partie 2 | Entraînement Pourquoi pratiquer un exercice deDans la seconde partie du programme Rflexe, temps de raction et prise de dcision : 23 exercices Exercices faire seul et avec un partenaire Matriel ncessaire : 1 2 sticks Niveau : 2 5 (dbutant expert) La deuxime partie du programme pousse encore plus loin le travail sur vos rflexes, votre temps de raction et votre prise de dcision. Confrontez vous des situations qui exigent des rponses immdiates, prcises et adaptes au travers d'exercices plus rythms et
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